Route
Date :
Distance (km) :
Dénivelé (m) :
Départ :
Arrêt de bus Californie, bd de Seattle, Nantes
En bref
Type de sortie : route, entraînement encadré du mercredi.
Distance : 80 km en boucle.
Dénivelé positif : environ 350 m, parcours roulant.
Groupe : U17, U19 et Open, encadrés par Stéphane et Damien.
Objectif : rouler en groupe, tenir un rythme régulier, travailler les relais.
Programme
14h15 : rendez-vous, vérification du matériel.
14h30 : départ.
Vers 17h30 : retour au point de départ (selon l’allure du groupe).
Le parcours
Une grande boucle à l’est de Nantes : on sort de la ville, on file vers l’est jusqu’à une vingtaine de kilomètres du départ, puis on revient par le sud. Le profil est plat à légèrement vallonné, parfait pour travailler le rythme.
Le tracé
Le fichier GPX est téléchargeable sur cette page, pour le charger sur ton compteur (Garmin, Wahoo, Hammerhead…) ou ton téléphone.
À prévoir
Casque obligatoire, vélo révisé.
Deux bidons et de quoi manger pour 3 heures.
Chambre à air, démonte-pneus et pompe.
Éclairage avant et arrière dès l’automne.
Galerie
